バク@精神科医の作品一覧・作者情報

依存メンタルを力に変えるレッスン

発達障害、うつサバイバーのバク＠精神科医が明かす 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳―――そこそこ幸福に生きる４０のコツ