よく眠るための科学が教える10の秘密

既刊(1巻 最新刊)

よく眠るための科学が教える10の秘密

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「眠れない夜のために」この一冊を！睡眠を疎かにする人は人生に成功できない。自ら「不眠」に悩んだ著者が、人生をよりよくする「快眠」のコツを科学的に明らかにする。
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