※この電子版は2025年4/3頃まで発売していたものを一部改訂した商品になります。
〈巻頭特集〉達人たちが食品高騰をのりきる“攻略法”を伝授 2025年は「もう食費に悩まない！」
物価高が続き、我慢ばかりの節約には限界が…。そこで、食費アップを防ぐ、あらゆる節約ワザをまとめて一気に紹介します！
〈別冊付録〉医師と考えた やせる！5日間腸活
年末年始は食べすぎや飲みすぎ、生活リズムの乱れなど、太ったり、体調が悪くなったりする要因がいっぱい。疲れた腸を癒やして腸内環境を整える「5日間腸活」で、やせやすい体にするだけでなく、免疫力を高めつつ気持ちもハッピーに！
〈Close Up〉宇野昌磨さん
現役を引退し、プロフィギュアスケーターの道を歩み始めた宇野昌磨さん。これまでとは違う新しい日々の整え方や、今年挑戦してみたいことについてお話を伺いました。
〈健康〉顔・胸・お尻を引き上げ！重力（たるみ）に負けない体になる！
年々気になってくる、フェイスラインやお尻のたるみ。簡単エクササイズでキュッと引き締めれば、グンと若い印象に！錯覚メイクやたるまない下着の選び方・着け方も必見です。
〈アイテム〉ムジラーが太鼓判コスパ最高！ 500円以下の最新無印良品グッズ42
じつはお手頃価格のグッズがたくさんある無印良品。そこで、マニアの間で大人気の、品質も使い勝手も文句なしの逸品を紹介します。
〈ファッション〉たんぽぽ川村さん＆白鳥さんがチャレンジ！GU、ユニクロ…etc.で実現 あったかいのに太って見えない！プチプラで着ぶくれ解消テク
今年もまた、寒さと着ぶくれに悩む季節が到来！温かさと細見えを両立するポイントは「重ね着」でした。おしゃれのプロのテクニックを、たんぽぽのおふたりが実践します！
そのほか
「おもち劇的変身レシピ」
「50歳からのハローワーク」
など
〈表紙の人〉木村拓哉さん
〈男と花〉宮近海斗さん（Travis Japan）＆小島 健さん（Aぇ！group）
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・「医師と考えた やせる！5日間腸活」は巻末に収録されております。
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