小さな不調やゆらぎは薬膳で整えてみましょう。暮らしのなかの智恵を紹介します。 〈巻頭記事〉枝元なほみさんが遺したかったもの 〈特集〉すこやかに、薬膳生活 　薬膳の知恵を日々の暮らしに取り入れて、ふだんの食事を見直してみましょう。季節や体の不調に合わせた食材や食べ合わせを意識するだけで、気軽にアプローチできる健康法です。 〈第二特集〉幸せになる、手放す暮らし 　余計なものを手放せば、本当に大切なものや物事の本質、私自身の姿が見えてくるもの。暮らしも気持ちもすっきりと身軽になり、自分が心から望む、幸せで豊かな日々を手に入れましょう。 〈特別企画〉 真藤舞衣子さんのせいろ生活、秋のせいろ料理と工房探訪 機嫌よく乗り切りたい、更年期障害の漢方治療 ※※電子版購入時のご注意※※ ・定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。 ・紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページの一部が掲載されてない場合がございます。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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