※デジタル版の別冊付録のポスターは取り外しできません。 ★【特集】元気の源になる！　最強のうんち 「うんち」と聞くとマイナスイメージが浮かぶ人も多いかもしれませんね。ところが、うんちは自分の目と鼻で確認できる健康のバロメーターです。実は謎が多いうんちについて、その正体や、大きく関わる腸内細菌などについて解説します！　元気に過ごすために「最強のうんち」を出すためのポイントも紹介します。アスリートのうんちを研究している、元サッカー日本代表の鈴木啓太さんにも「最強のうんち」について話をうかがいました。 ★【特集】素数との出会い系ゲーム　素数大富豪で遊んじゃおう！ 「素数大富豪」は、「素数」をテーマにしたカードゲームです。トランプが1組あればすぐに遊べる、手軽で楽しいゲームです。しかも、遊んでいるうちに素数を覚えることができます！　算数が苦手でも十分楽しめるので、友達や家族と遊んでみてください。強くなるためのコツや、より面白くするための特殊ルールも紹介しています。 ●【別冊付録】「めざせ最強のうんち　マイルストーン」 「最強のうんち」特集で紹介した「うん活」をサポートするポスターです。トイレに貼って、毎日出る自分のうんちをポスターと比べながら観察してみてください。うんちの形によって原因や改善ポイントがわかるので、それを参考に「最強のうんち」を目指してください！

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