ＹouTubeで登録者数53万人超（2024年2月現在）の「アカリスムキッチン」が、1週間1000円の予算で、10分で作るお弁当レシピ。番外編含むお弁当7週分、35弁当、99レシピを紹介。複数のおかずを同時調理10分で作れるガイドつき。＜構成＞限られた時間と予算でもバリエーション豊富においしく作れるアカリスムキッチンのお弁当のコツ　・・・予算は1週間分1000 円　　　・・・おかず2～3品を同時調理で10分　１週目　鶏むね肉弁当5種　２週目　合いびき肉弁当5種　　　３週目　ささみ弁当5種４週目　豚ひき肉弁当5種５週目　豚コマ切れ肉弁当5種　　　６週目　豚コマ切れ肉弁当5種番外編（1週間1200円）鮭弁当5種

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