- 出版社：
- 大和書房
- 販売開始日：
- 2025年5月21日
- カテゴリ：
ムダに悩まない練習 限りある時間を「行動」に使うための脳科学＆心理学
1,700
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ムダに悩まない練習 限りある時間を「行動」に使うための脳科学＆心理学の作品情報
あらすじ
韓国で読み継がれてきたベストセラー！
著者は30年にわたり患者の悩みに寄り添ってきた精神科医ハ・ジヒョン教授。
脳科学と心理学の最新研究結果でわかった「脳と心の仕組み」にもとづき、
無駄な悩みを減らし、本当に大切な悩みに集中する方法を伝授します。
「日本の読者に向けた書き下ろし」を追加して翻訳！
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