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既刊(1巻 最新刊)

晋遊舎ムック　血管を若返らせる名医のチェックシート

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。脳梗塞や心筋梗塞にならない！チェックシートで血管の健康を保つ脳梗塞や生活習慣病などあらゆる病気を防ぐためのカギとなるのが「血管」です。この本では、老化してボロボロになった血管を自分で若返らせるためのコツを食べ方、食べもの、体操の分野で専門家が解説します。特別付録として医師の協力を得て作成した「名医のチェックシート」が付属します。該当する各項目にチェックを入れるだけで自分の血管の健康度をかんたんに把握でき、健康を改善するための第一歩として役だちます。