叩かれても 叩かれても 自分も仲間も裏切らないメンタル術

“日本一メディアに叩かれた”前衆議院議員がはじめて書いた！杉田水脈流メンタルの鍛え方。いじめ、誹謗中傷、ネットリンチ、メディアリンチ、殺害予告――それでもなぜ前を向けたのか？　初公開！誰でも今日からできる心を強くする実践法。メンタルが強くなくても小さな習慣とちょっとした心がけで一気に変われる。人生を前向きに生きる工夫で自分も周りも自然と笑顔が増える。目次まえがき　私は決してメンタルが強いわけではない第１章　心が整う大切な言葉第２章　メンタルを鍛えた七大試練第３章　人生は激変する第４章　逃げ出したくなることもあるけど第５章　生き方の技法第６章　海峡戦士タイガーフークと語る なぜ子供の自殺をゼロにできたのかあとがき　最初は「自分のために」でいい