病気にならない生き方２ 実践編

刊行以来、老若男女を問わず、１００万人以上の読者から「目からウロコが落ちた」「いままでの常識が覆された」と絶賛された『病気にならない生き方』。 その待望の第二弾がいよいよ刊行となります。 本書は前作を踏まえ、ではいったいどうすれば「病気にならない生き方」を歩んでいけるのかを、できるだけ具体的に、かつわかりやすく、書き下ろしたものです。 前作が「究極の理想を謳った書」だとすれば、本書は誰もが楽しみながら健康な食生活を送るための「実践の書」といえるでしょう。 たんなる「健康オタク」として生きる道ではなく、 幸せで健康な人生をより長く送っていただくための健康法、人生をガラリと変える「病気にならない生き方」実践法をお届けします。 ＊目次より ◎人間の体は本来、病気にならないようにできている ◎低体温の人はガンになりやすい ◎インド人がガンジス川の水を飲めるのはなぜか？ ◎「白い食品」は「体によくない食品」と考えよ ◎口呼吸は病気の引き金となるので要注意 ◎９０歳まで長生きする愛煙家がいるのはなぜ？ ◎日本人が知らないトランス脂肪酸の恐怖 ◎腸は自ら考える「第二の脳」である ◎工場由来の食品に命は宿っていない ◎毒素レベルがチェックできる５０の質問　　ほか