※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「高血圧」「高血糖」がみるみる改善!! 「生活習慣病」「体の不調」を遠ざける!! 女性外来〝伝説の名医〟が７年間、毎日続ける話題のおいしい「長生きスープ」レシピ本!!80歳を越えた今も日々通勤＆診療を続ける女性外来の創設者・天野惠子先生の元気の秘密を初公開!! 毎日飲んでも飽きない「基本の野菜スープ」１週間分７レシピ＋「アレンジ・スープ」15レシピを、わかりやすい栄養解説＆活用術、そして天野先生ご自身の健康法とともに収録しました。作り方はどれもとっても簡単！ 野菜をザクザク切ったら、あとは水でコトコト煮るだけでOKです。野菜のうまみや甘みが溶け出し、味わい深くおいしいスープに。誰でも、手軽に、今日から始められる健康レシピの決定版です！【まずはここから！基本のスープ】●まるごとトマトのスープ●根菜ときのこのスープ●かぶと長ねぎのスープ●とうもろこしが主役のスープ●冬野菜の体温めスープ ……and more.【ひと手間プラスで！アレンジスープ】●ヤングコーンと春菊のスープ●アボカドとれんこんのスープ●モロヘイヤともずくのスープ●白野菜の豆乳スープ●グリーンピースと小松菜のスープ●かぼちゃとブロッコリーのココナッツミルクスープ●じゃがいもとかぶのりんごスープ●青菜ともやし、きのこのスープ ……and more.