※電子版には「2/29のお清め」の追加コンテンツ付きです。
1日ひとつ、心と身体がすっきり整う。
四季と暦によりそう365日の浄化法。
朝、空を見上げて深呼吸をする。夜、湯船に浸かって1日の疲れを流す。
そんな小さな行為のひとつひとつが、実は「お清め」です。
本書は、四季の移ろいと暦に寄り添いながら、
心と身体をクリアに浄化する365の方法を集めた一冊。
春・夏・秋・冬の4章構成で
365日分の「きょうのお清め」を紹介しています。
△季節のお清めスプレーを作る
△元旦に若水を飲む
△桃の花を玄関に飾る
△鬼門をそうじする
など、季節や二十四節気、日本の伝統や行事をはじめ、
風水や五行陰陽、自然の恵みや食養生、健康法や心の持ち方など、
暮らしによりそう実用的で手軽なものばかり。
日々の生活でどうしてもついてしまう
厄や邪気、穢れをすっきり祓って運と気のめぐりをよくする方法を、
やさしいタッチのイラストを添えてまとめました。
イライラも、モヤモヤも、クヨクヨも、ウツウツも、
その日のうちにすっきりリセット！
ずっと手元に置いておきたくなるお守りのような本です。
【内容】
第1章｜春のお清め
春のお清めポイント
第2章｜夏のお清め
夏のお清めポイント
神社参拝は最高のお清め／お参りの作法／神社で授かりたいもの
第3章｜秋のお清め
秋のお清めポイント
第4章｜冬のお清め
冬のお清めポイント
巻末付録｜お清めさくいん
【電子版限定特典】2/29のお清め